フィットネス・トレーニングの人気トップ10
- 【最新版】 コアリズム ■DVD6枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms （Misc.）
- おすすめ度:
- 価格: - （定価: -）
- 在庫状況: 在庫なし （発売日: -）
- シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-WH ホワイト （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 2,980 （定価: -）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: -）
- リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033 （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 1,575 （定価: ￥ 1,575）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: -）
- オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 4,158 （定価: ￥ 6,510）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: 2004年04月20日）
- ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200 （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 16,800 （定価: ￥ 31,395）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: -）
- Core Rhythms コアリズム 日間ダイエットプログラム 米国正規輸入版 DVD4枚組 （Misc.）
- おすすめ度:
- 価格: - （定価: -）
- 在庫状況: 在庫なし （発売日: -）
- Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガマット ピンク LEX-918PK （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 1,062 （定価: ￥ 3,150）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: 2006年06月12日）
- YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20 （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 4,980 （定価: -）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: -）
- 寝ながらメンズウエストスパッツ M~Lサイズ （ヘルスケア&ケア用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 2,079 （定価: ￥ 6,090）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: -）
- シェイプアップローラー （スポーツ用品）
- おすすめ度:
- 価格: ￥ 1,252 （定価: ￥ 1,260）
- 在庫状況: 在庫あり （発売日: -）
- フィットネスとは
フィットネスとは、本来、身体の健康の意味であるが、体を引き締めシェイプアップすること一般を意味することが多い。フィットネスのための施設では、筋肉トレーニング、水泳、エアロビクス、ジョギング ランニング、ウォーキング等の一般的な運動から、パワーヨガ、ボクシング、カンフーなどのちょっと変わったものまで、さまざまな運動メニューがある。身体の健康を実現するためには、ストレス解消やリラクセーションなど精神的な要素も重要であることが認識されてきたため、ヨガなどが人気を集めているのが近年の特徴である。効果的かつ安全にフィットネスするためには、専門のインストラクター資格を持った指導員のいる、民間スポーツクラブにてメニューを作ってもらい、アドバイスを受けて行うこともひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するためには、数カ月間以上にわたり習慣として行うことが望ましい。（出典：ウィキペディア「フィットネス」）
