『クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]』クローディア・シファー
| 商品形態 | DVD |
|---|---|
| 価格 | ￥ 1,773 （定価: ￥ 1,990） |
| 値引額 | ￥ 217（11%）OFF |
| 売上順位 | DVD・BDで264位 |
| 平均評価 |  |
| 発売元 | 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン |
| 発売日 | 2008年03月19日 |
| 在庫状況 | 在庫あり |
商品の説明
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カスタマーレビュー
クローディアではこれが一番お得です！日本語吹き替えもうれしい！今まで上半身編と下半身編が個別に販売されていましたが、これはそれが両方入っていてしかも別々に買うより断然お得ですよ。クローディアＰＦの中ではこれが一番お得です！日本語吹き替えもうれしい！字幕しか収録されていない「フィットネスＤＶＤ」だと、トレーニングしながらＴＶの画面を目で追わなくてはなりませんが、この「クローディア・シファー」には「日本語吹替音声」が収録されています。なので、画面を見ながら出来ないトレーニング（動き）でも「丁寧に次の動作を分かりやすく言葉」で説明してくれます。（動きに集中できます！）日本エアロビックフィットネス協会理事長の鶴見幸子さんが監修しているらしく、動きや呼吸のタイミングなどの説明もとてもレベルが高いですよ。他のフィットネスＤＶＤと比べると「とても安い」ので、心配する方もいるとは思いますが、10年も売れ続けているＤＶＤらしいので「もと」がとれてるんすかね！？でもありがたいことです。
- 引き締め効果、期待できます！
友だちに借りてビリーのブートキャンプを少しだけやってたんですが、もっと短時間で手軽にできるものがないか探していたところ、これを見つけました。ビリーも欲しかったけど、値段が高いし、続けられるかわからないのにそんなにたくさんお金はかけられないってことで、こちらを購入。筋肉モリモリのビリーと違って、元スーパーモデルのクローディアの美しいプロポーションを見せ付けられるからか、励みになります。ビリーは毎回40分くらいワークアウトしなきゃいけなかったけど、クローディアは気になる部分だけを選んべるので、短時間で済むのがいい。ビリーと一緒に楽しく体育会系のノリでやるのも楽しいけど、長期的に続けるんだったら、クローディアのほうがおすすめです。
- しなやかで美しい筋肉。
ダイエットしたいからご飯食べたくない、と言っていたら、ドイツ人の医学博士に「美しい体は美しい筋肉によって作られるものだから、運動しなさい」といわれまして、納得しながら買ったのがこれ。安いし地味な動きなのにどこもかしこも筋肉痛・・・（＞＜）一週間続けただけで体中のパーツがみるみる上を目指してきてびっくり。特に下半身はおしりの境目がプリプリです！ただ、動きが地味で余りに退屈なので、横で映画やドラマ見たりしないと続かないです。体重を測るダイエットをやめたい人、体型を整えたい方にぜひ。
- きついけど続けられます
体のたるみを無くしたくて、色々なエクササイズのDVD(ヨガ・ピラティスなど)に手を出しては「なんかちがうナー」と途中で挫折しがちでしたが、このDVDをたまたま見つけ、安さに惹かれて２枚セットで購入しました。今まで買ったDVDの中で１番良かったです！内容がシンプルで分かりやすく、集中して続けられるところがとても気に入っています。所々で呼吸の仕方や細かい注意をしてくれるのもありがたいです。今のところ上半身編・下半身編と交互にやっていますが、前より体力がつき、徐々にですが引き締まっている感じがします。特にお尻が引き締まってきたのを実感してよりやる気が出てきました！これからも続けてクラウディアに近づきたいと思います。クラウディアはほんとに可愛いのでやる気でますよ！あと、体力に自信の無い方(私も含め)は、最初から全部やろうとするとかなりキツイと思うので、自分の気になる部位から始めていくのが良いと思います。続けていくうちに続けてできるようになってきます。
効きます今話題のコアリズムで検索したらこのDVDがヒットして激安だったので購入してみました。千葉絵○さんのピラティスを長年使っていましたが、あちらは黙って勝手に休憩したり、ウォーミングアップが途中に入っていたりと、観てる側を無視して進めるタイプでしたが、このDVDは勿論ウォーミングアップから始まり、エクササイズの途中にもストレッチを入れたりと休憩ポイントもあって親切でした。10年も前のものなので、どこかで見たり聞いたりしたことのあるエクササイズもありやりやすかったです。しかし、キツイです。汗だくです。(息切れするようなキツさはないです)届いてすぐ2枚通しでやりましたが、腕以外のエクササイズはついていけませんでした(泣)ついて行けるまで続ければ効果も見えてくるだろうから最後まで休まずできるようになるまで暫くハマりそうです。ただ、二点不満が。一つは呼吸法がわかり辛かったこと。吐くポイントばかり指示が出るので吸うタイミングがわからないし、ヨガやピラティスから始めた私には腹式でやるのか胸式でやるのか悩みどころなとこ。もう一つは、クローディアの声とは別にトレーナーの声も入っていて指示を出しているのだけど、ボソボソ喋ってて聞き取れないとこ。始めるには椅子(背もたれ付)、ヨガマット、ウェイト(ダンベル等の重たいもの)の準備も必要です。話題先行のものより長年売れているDVDの方が信用性ありますね。それになんといってもこのお値段は魅力的です!自分の鍛えたい部分だけを再生するプログラム機能付きなので、初めてフィットネスDVDを買う人にはお勧めじゃないでしょうか。ただ、初めての人にはキツすぎるかも。ピラティスよりはトーレーニングしてるっていう実感が湧きます。さよならピラティス笑続けられるか断念するかは自分の意志次第。その後、１０日間続けましたが、腹筋なら・・腹直筋20Ｘ3で１セット、続けて脇腹20Ｘ3で１セットという感じで集中してやりすぎる感がありますので自分で20Ｘ2とか10Ｘ3で１セットと決めて続けないと、首や腰を痛めそうな気がします。やり方は簡単なものが多いのでやり方だけ覚えて自己流に変えていった方がいいかもしれません(プログラム機能を使っても回数までは変えられないので)やり方さえ覚えてしまえば好きなテレビを見ながらでも自分のやりたいだけできます。私はダラダラやるより少々スパルタ気味な方が鍛えてる感じがして好きですが、ラクして楽しくが好きな人にはお勧めできません。
